منتديات بنت النيل النسائية
إسئلي الصيدلي

العودة   منتديات بنت النيل النسائية > مركز بنت النيل للجمال والديكور والأناقة > شعرك تاج جمالك

شعرك تاج جمالك منتدى يختص بكل مايهمك عن الشعر تعرفي على نوع شعرك وكيف تتعاملي معه وصفات طبيعية من شامبوهات وكريمات وصبغات طبيعية لا تضر بشعرك ونصائح متعددة ودروس في عمل قصات للشعر

صيف بنت النيل

إهداءات بنات النيل

شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟
رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 03-04-2010, 05:55 PM   #1
 
سنو وايت
عضوة في فريق تفريغ الأناشيد

 
الصورة الرمزية سنو وايت
بيانات :- سنو وايت

سنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud of
 
Qeraat شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

Qeraat شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟



الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات

مقدمة:
بداية فإن الشعر أصلآ لونه ابيض ، ولكن يوجد مواد صبغية توجد في بصيلات الشعرة تعطيها اللون الذي تظهر به ، فمثلآ صبغة الميلانين الموجودة في بصيلات الشعر هي التي تعطي للشعر لونه الأسود الطبيعي العادي.
ومع تقدم العمر للإنسان يقل إفراز مادة الميلانين الماونة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة ، فيبدأ الشعر الأبيض في الظهور في راس الإنسان ويتحول الشعر على بقية جسمه إلى اللون الأبيض بالتدريج.
وهناك بعض الحالات من الأفراد قد تجاوزا الستين من عمرهم ولا يزال شعرهم اسود نتيجة لذلك.
بينما قد نشاهد بعض الشباب والأطفال دون العاشرة من العمر وقد بدأ الشعر الأبيض يغزوا رؤوسهم.

اسباب الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات:

(1) سوء التغذية :

فالشعرة تتغذى على عناصر اساسية اهمها الزنك والكبريت وغيرها.
فالوجبات السريعة لا تجعل الشعرة تحصل على ماتحتاجه من غذاء لتنمو وتسري مادة الصبغة الملونة(الميلانين) في أجزائها.
كما أن نقص التغذية عند الأطفال كنقص البروتين في غذائه يسبب شيب الشعر عند الأطفال ومن الممكن أن تشد شعر رأسه فينتزع بسهولة وسر.
كما أن الشعر يفقد اللون الطبيعي وتجده يميل للإحمرار، وتغذية الطفل من الممكن أن تؤثر على شعره وهو في فترة الشباب ، فالطفل إذا تعرض لنقص للغذاء أثناء طفولته فإن ذلك يؤثر على نمو الشعر وطبيعته في فترة الشباب ،
فليس هناك شك أن التغذية السليمة منذ الطفولة تلعب دورآ اساسيآ ، فالغذاء يساعد على نمو الشعر وإكتسابه اللون الطبيعي ، وتفسير ذلك أن الأحماض الأمينية الموجودة في نوعيات معينة من الغذاء تلعب دورآ هامآ في النمو الطبيعي للشعر ، ونقص هذه المواد في طعامنا (خاصة الطحينة والسمك والكبدة والبيض) يسبب ضعف الشعيرات وفقدان اللون الطبيعي.

(2) الإسراف في إستخدام المواد الكيماوية:

إن خلايا الإنسان تتعرض الان لأكثر من 5 ملايين مركب كيماوي يستخدمها في حياته المختلفة مثل:
الأدوية التي تتناولها والتي لها تأثير ضار على الشعر.
المبيدات المستخدمة للقضاء على الحشرات والآفات في المنازل والحقول والتي ترش على المزروعات المختلفة والتي نأكلها.
كريمات الشعر وفرده وتثبيته.
الشامبو.
السشوار وكي الشعر.
فجميعها مكونة من المواد الكيماوية التي تؤثر على الخلايا الملونة وتقتلها.
وللأسف أصبح الشباب حريصآ على إستخدامها ليلآ ونهارآ ، وقد نجني نتيجة وقتية ومؤقتة لإستخدامنا لتلك المواد ونرى شعرنا جميلآ، ثم نصدم بعد ذلك.

(3) تلوث البيئة:
الأتربة.
عوادم ودخان السيارات.
مخلفات المصانع.
تلوث الغذاء بارش بالمبيدات أثناء نمو النباتات أو بإضافة مواد حافظة له أو ملونة له ضارة بالصحة.
تلوث الهواء الذي نستنشقه.
تلوث الماء.
كل ذلك يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وصحة أعضائه ، وحين يحدث ضعف عام في الصحة فالطبيعي أن تتأثر صحة البشرة وتضعف وتفقد لونها.

(4) دور الوراثة:

فلا شك أن للوراثة دورآ في الشيب المبكر للشباب ، فقد يكون أحد الأبوين مصابآ بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية يعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعر ويورث هذا الخلل للأبناء.
ولأن الجهاز الوراثي يتأثر بالظروف الميحطة مثل الضغوط النفسية وتلوث الهواء ونقص الغذاء نجد أن جهاز الوراثة لدى الشباب يتأثر ويعبّر عن نفسه مبكرآ أي قبل الأوان، لأن هذه الظروف المحيطة تؤثر على كفاءة كثير من وحدات الوراثة في الجسم ومنها وحدات الوراثة المتحكمة في تلوين الشعر.
وخلاصة هذه النقطة هي أن الشعر الأبيض قد يكون وراثة ولكن هذا التعبير الوراثي قد يحدث مبكرآ جدى نتيجة للظروف والضغوط المحيطة ، والسبب بسيط فالتغيرات الوراثية الفجائية التي تحركها تلك الضغوط تؤدي بالتدريج إلى ضعف كفاءة مختلف أجهزة الجسم.

(5) تأثير الضغوط النفسية:

نحن نعيش في عصر يشيب الشعر والقلب فيه في سن 15 عام وليس 50 أو 60 عامآ،
فالمواقف الضاغطة جعلت الناس تجتر همومها بما فيهم الشباب الصغير ، فالشيب النفسي يصيب كل أجزاء الجسم نتيجة للظروف والضغوط النفسية المحيطة ، فتتعرض كل أجزاء الجسم للشيخوخة المبكرة ،
فنجد شابآ في العشرين من العمر ومصابآ بالسكر أو بالقلب أو نجده مكتئبآ وغير مقبل على الحياة وشعره أبيض ، فالضغوط المحيطة تجهد كل خلايانا.
وإجهادنا هو محصلة لإجهاد خلايانا ، وقبل أن يكون الأنسان شابآ فهو قبل ذلك طفل لم ينعم بطفولة سعيدة لم تقدم له الرعاية النفسية والإجتماعية اللازمة، فليس في بيوتنا مكان يلعب فيه الأطفال فالشقق ضيقة ، والأم تنهرهم معظم الوقت إذا لعبوا أو حتى ثرثروا أو إذا نزلوا في الشارع تسببوا في خناقات وتشاجرات مع أولاد الجيران والسكان، ولا توجد حدائق كافية ، والنوادي فقط للأغنياء، ورغم ذلك فقد ضاقت بهم أيضآ، حتى الحنان والرعاية نقدمها لأطفالنا بالقطّارة فالأم مشغولة بهموم الحياة ، والأب مثقل بالبحث عن لقمة العيش، ويكبر الطفل ويصبح شابآ ، والهموم تزداد والأعباء تتثاقل ، ولو ذهبنا لنقارن شباب اليوم ذو الشعر الأبيض بشباب الأمس ، فسنجد فروق كثيرة توضح الأسباب، فالتنافس في الدراسة صار شديدآ لكثرة الاعداد المتزاحمة على فرص محدودة ، وبيوتنا تحولت إلى معسكرات دراسية ، ومدرس خصوصي طالع وآخر نازل ، وكتب خارجية ومذكرات ...إلخ، فكل هذه الضغوط هائلة ، وفي النهاية وبعد غربلة الأعداد وتخرّج من تخرّج ، يكون الصراع والبحث عن فرصة عمل أو قتل الأمل على عتبة الوظائف ثم البحث عن شقة ثم تكاليف تكوين بيت وأسرة...إلخ.

علاج الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات بالصبغات النباتية

يمكن إستخدام الصبغات النباتية التالية في حالة الرغبة في تغيير لون الشعر الأبيض،
مع ملاحظة ان الحصول على اللون الأشقر يحتاج إلى إستعمال هذه الصبغات إسبوعيآ لتحقق الغرض المطلوب ، بينما الشعر الأسود والبني يأتي بنتيجة سريعة وأكيدة.
(أ) الحنة الحمراء: تعتبر أفضل أنواع الصبغات النباتية ، وهي تميل إلى الإحمرار وتأتي بنتائج ممتازة مع ذوات الشعر الذهبي (لأنها قابضة).
(ب) ورق التوت: يجفف ويطحن كالحنة ويعجن بالماء ، وهو يعطي اللون الأسود الداكن.
(ت) قشر الكمثرى: يتم تجفيفه وطحنه ، وهو يعطي اللون البني.
(ث) قشر الباذنجان: يجفف في الفرن لدرجة التحميص ولا يحرق ويطحن كالبودرة ويتم عجنه بالماء ، وهو يعطي اللون البني.
(ج) ورق البصل أو قشره : يغلى ورق البصل ويشطف بع الشعر ، ويترك ليجف عليه ويعطي اللون الكستنائي.
(ح) البابونج : تخلط أزهار البابونج المغلية مع الكركم ، ويتم شطف الشعر ويعطي اللون الاشقر ، وهذه الصبغة لابد من إستخداما إسبوعيآ لتعطي النتيجة المطلوبة في تغطية الشعر الأبيض.

وصفات لإخفاء الشعر الأبيض ومقاومة الشيب:

(أ) يغلى نبات المريمية (4 ملاعق كبيرة من أوراق المرامية غليانآ وافيآ ، ثم يترك ليبرد ثم يصفى ، ويضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ونصف فنجان من الشاي المغلي بشدة مع التقليب ، ثم تضاف الحنة (2 ملعقة كبيرة من الحنة مذابة في نصف فنجان ماء) ، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة وبعدها يشطف بالماء المغلي.
(ب) تنقع 4 ملاعق من أوراق المريمية في الماء المغلي (ملء كوبين) لمدة ساعتين ، ثم يستخدم بعد أن يبرد ويصفى ويتم دهان العشر كل مساء قبل النوم وذلك بدهان الشعر خصلة خصلة.
(ت) تنقع ملعقتان من حبوب السمسم في كوب ماء يغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم يستخدم في دهان الشعر 3 مرات في اليوم.
(ث) يفيد تناول فيتامين ب المركب يوميآ بالإضافة إلى جرعة من حمض بارامينوبنزويك (300 ملليجرام تقريبآ) حيث يعيد للشعر لونه الأصلي خلال شهرين تقريبآ.
(ج) يتم غلي فنجان من الشاي غليانآ شديدآ ثم تضاف إليه ملعقةكبيرة من ملح الطعام ، ويستخدم هذا المحلول في دهان الشعر من الجذور حتى الأطراف ويبقى على الشعر لمدة 45 دقيقة ، وثم يشطف بالماء العادي ، ويجب تجنب إستعمال الشامبو عند العمل بهذه الوصفة.
(ح) يفيد تناول عسل النحل أو العسل الاسود وخميرة البيرة والثوم

م/ن
للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : بنت النيل   ||   الكاتب: سنو وايت    ||  مواضيعي


 

توقيع سنو وايت

سنو وايت غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-04-2010, 08:15 PM   #2
 
غديرر
مشرفة

 
الصورة الرمزية غديرر
بيانات :- غديرر

غديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

معلومات رائعة وخلطات جميلة ومفيدة اشكرك على الموضوع الجميل



 

توقيع غديرر






اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

غديرر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-2010, 02:32 PM   #3
 
شيماء فتحى
مشرفة

 
الصورة الرمزية شيماء فتحى
بيانات :- شيماء فتحى

شيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

موضوع جميل جدا جدا جدا
مفيد فعلا جزاكى الله خيرا





 

توقيع شيماء فتحى

أم فداء وأنس





شيماء فتحى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-12-2010, 08:28 AM   #4
 
سنو وايت
عضوة في فريق تفريغ الأناشيد

 
الصورة الرمزية سنو وايت
بيانات :- سنو وايت

سنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud of
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

غديرر

شكرا لمروركــــــــــــــــــــــ



 

توقيع سنو وايت

سنو وايت غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-12-2010, 08:29 AM   #5
 
سنو وايت
عضوة في فريق تفريغ الأناشيد

 
الصورة الرمزية سنو وايت
بيانات :- سنو وايت

سنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud of
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

شيماء فتحى

شكرا على المرور الرائع



 

توقيع سنو وايت

سنو وايت غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-13-2010, 02:23 AM   #6
 
شمس مصر
بنوتة ماسية

بيانات :- شمس مصر

شمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

موضوعك جمييييييل أوي اوي
انا بخااااااااااف جدا
من ان شعري يبيض



 

توقيع شمس مصر


شمس مصر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 02:06 PM   #7
 
سنو وايت
عضوة في فريق تفريغ الأناشيد

 
الصورة الرمزية سنو وايت
بيانات :- سنو وايت

سنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud ofسنو وايت has much to be proud of
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

شمس مصر
متخافيش من الشعر الابيض ده مشكلة بسيطه ويمكن حلها
وشكـــــــــــرا لمرورك



 

توقيع سنو وايت

سنو وايت غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 02:11 PM   #8
 
هبه حامد
بنوتة برونزية

بيانات :- هبه حامد

هبه حامد is on a distinguished road
 
افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

افتراضي رد: شعرك ابيض وانتى صغيره ؟؟

مشكوره على مجهودك ياقمر فعلا اعرف ناس كتير سنهم صغير وشعرهم ابيض
جزاكى الله خيرا



 

توقيع هبه حامد

اللهم انتى ربى وانا امتك

هبه حامد غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
ابيض, شعرك

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تأكلى وانت غاضبة..‏ أو وانتى حزينة سنو وايت سلامتك 10 06-13-2010 08:24 PM
شعرك جاف ..>>> زهرةمسلمة شعرك تاج جمالك 6 11-28-2008 04:17 PM
تحويل صورة ملونة إلى ابيض واسود وترك جزء معين منها ملون حاملة المسك منتدى التصميم والفوتوشوب 7 11-27-2008 03:17 PM
التغيرات الجلدية وانتى حامل أم ماهى صحة الحامل 3 05-16-2008 04:52 AM
طفله صغيره ....تحرج مدرستها بسؤال؟؟؟؟ حاملة المسك قصص وحكايات 6 03-04-2008 07:03 PM

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You
مجموعات Google
اشتركي في صديقات بنت النيل النسائية ويصلك الجديد يومياً
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:33 AM.

أقسام المنتدى

اقسام بنت النيل الإسلامية @ انامسلمة @ الصراحة راحة @ اخبار تهمك @ المتحابات في الله::ترحيب وتعارف:: @ قصر الديكور @ ساعدوني @ ركن المطبخ @ الأطباق الرئيسية و الشوربات @ معجنات ومقبلات @ حلويات ست البنات @ عصائر وايس كريم @ مركز بنت النيل للجمال والديكور والأناقة @ بشرتك و مكياجك @ شعرك تاج جمالك @ ركن ملابس الأطفال و الإكسسوارات @ سلامتك @ ماما لأول مرة @ صحة الحامل @ خير متاع الدنيا @ اسئلي الصيدلي @ إذاعة بنت النيل @ شاشة مرئيات بنت النيل @ منتدى خاص ببرامج قناة الناس والحكمة والرحمة @ عالم البرامج والنت @ منتدى التصميم والفوتوشوب @ عدسة بنت النيل @ عجائب وغرائب @ واحة الادب والترفيه @ ركن المرح @ بستان الادب @ قصص وحكايات @ الإدارة @ الإقتراحات والشكاوى @ المواضيع المحذوفة والمكررة @ اخبار المنتدى @ المشرفات @ واحة المشرفات @ شات المشرفات @ الأخبار @ أُمتي أُمتي @ مرئيات الأطفال الإسلامية @ الرجل العصري @ أخبار الناس @ إطلبي وصفة @ المشرفات @ ركن الحب والإيثار والحوار @ صحتك @ أسرتك @ الصوتيات والمرئيات @ الفوتوشوب و جديد البرامج @ ركن الصور والغرائب @ كلام له طعم @ ركن الفتاوى @ حملة مقاطعةالأبدية للمنتجات الدانماركية والأمريكية @ الإعلام الشيطاني (ستار أكاديمي والسوبرستار) @ وسائل تعليمية و مهارية للأطفال @ ساحة الزوار @ ركن التسوق عبر الإنترنت @ أسواق بنت النيل @ ركن العرايس @ عروستنا في بيتها @ شبكة عروستنا @ على وش جواز @ معرض عروستنا(كعكة-ورود-شيكولاتة) @ رمضان قد أهل @ الأشغال اليدوية @ مشغل الكروشيه والتريكو @ مشغل بنت النيل @ مشغل الخياطة @ فن الليسيه @ مشغل الكنفا والإيتامين والتطريز @ متجر أم خديجة للأشغال اليدوية والهدايا @ إسئلي واستشيري عن ذوي الإحتياجات الخاصة @ دورة بنت النيل المطبخية الإحترافية @ يوميات المشتركات بدورة بنت النيل المطبخية @ ركن المطبخ العالمي @ دورة بنت النيل المكياجية @ إطلبي وسيلة تعليمية @ تفريغ أناشيد الأطفال @



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd

جميع الحقوق محفوظة لشبكة بنت النيل النسائية المنتدى ملتزم بمنهج اهل السنة والجماعة ومع ان الموضوعات لاتمثل وجهة نظر الإدارة وتمثل وجهة نظر كاتبة الموضوع لكننا لا نسمح بما يخالف الدين من القول و الفعل

devloped - by kawabray : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0