منتديات بنت النيل النسائية
بنت النيل

العودة   منتديات بنت النيل النسائية > ركن العرايس > على وش جواز

على وش جواز نصائح للمخطوبة والمقبلة على الزواج سواء للحياة الزوجية او إستعدادات الفرح

صيف بنت النيل

إهداءات بنات النيل

هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء
رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 03-14-2010, 05:42 PM   #1
 
شيماء فتحى
مشرفة

 
الصورة الرمزية شيماء فتحى
بيانات :- شيماء فتحى

شيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond repute
 
23b53625584d هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

23b53625584d هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

اليكى رجيم الماء لانقاص الوزن بسهوله وسرعه

اتفضلى وشوفى معايه

قد تستغربى من هذا النوع من الريجيم .. وتتسألى هل سأشرب ماء فقط بالطبع لأ ومن المستحيل ان يوجد نظام غذائى يعتمد على الماء فقط لانه سيكون وسيلة لموت البطىء , ولكن هذا النوع من الريجيم يسمى بذلك لعتماده على الماء بصورة اكبر وبطريقة منظمة وله مواعيد وبدرجة حرارة معينة الى جانب الطعام المنظم حتى يعطى النتيجة المرغوبه وقد انشر فى الاونة الاخيرة الكثير من الريجيم الذى يسمى بريجيم الماء وبالطبع نتائج كلا منهما مختلفه والميزة المشتركة انه سريع فى خسارة الوزن , وإليكى عددة أنواع مختلفة من ريجيم الماء تختلف فى المدة والنتيجة

ريجيم الماء لمدة أسبوع

الاستمرار طوال فترة الريجيم على شرب 2 كوب من الماء ويطبق نظام الإفطار والغداء والعشاء على نمط واحد لمدة اسبوع

الافطار يكون بعد نصف ساعة من شرب الماء

الإفطار: توست بيضة مسلوقة برتقالة أو جريب فروت

بعد ثلاث ساعات من الإفطار يتم شرب كوب ماء كبير تفاحة أو خس

الغداء: كوب ماء كبير لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج سلطة بأي كمية
بعد ثلاث ساعات من الغذاء يتم تناول 2 كوب ماء كبير تفاحة

العشاء: كوب ماء كبير لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية خضار مسلوقة أو مشوى سلطة

ريجيم الماء لمدة 11 يوما
قيل انه يفقد من الوزن حوالى 7- 8 كيلو فى خلال 11 يوما وهو اكثرهم تعقيدا

يبدأ اليوم الأول بشرب كوب ماء دافئي على الريق ثم بعد ساعة تناول بيضة مسلوقة مع قطعة توست

عند الغداء شرب 2 كوب ماء دافئي قبل الاكل ثم تناول طبق شوربة خضار و 2 قطعة لحم مشوية مع قطعة توست

بعد الغذاء بساعة أكل اى نوع من الفاكهة
فى العشاء تناول كوب عصير برتقال مع كوب زبادي منزوع الوجه

اليوم الثانى
يبدأ بشرب 2 كوب ماء دافئ وبعد ساعة يتم تناول كوب شاي باللبن مع بيضة مسلوقة فى الفطار

الغداء : شرب كوب ماء دافئ وطبق شوربة فراخ ونصف فرخة مسلوقة وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

وبعد ساعة من الغداء يتم تناول كوب عصير من البرتقال

العشاء : كوب لبن خالي الدسم واى نوع من الفاكهة

اليوم الثالث
يتم تناول 2 كوب ماء دافئ وبعده بساعة يتم تناول الفطور بقطعة جبن قريش وقطعة من توست الريجيم

الغذاء : يتم تناول 3 أكواب ماء دافئ و طبق خضار باللحم المفروم وقطعة توست ريجيم و 3 ملاعق أرز
بعد الغذاء بثلاث ساعات يتم شرب كوب ماء دافئ

العشاء : يتم تناول بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات مع قطعة من التوست

اليوم الرابع
يبدأ بشرب 3 أكواب ماء دافئ ثم يتناول الفطار المتكون من 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات
يتم شرب 2 كوب ماء دافئ قبل الغداء بساعة وفى الغداء يتم تناول شوربة سمك مع طبق سلطة خضراء و3 سمكات مشوية و3 ملاعق من الرز

العشاء يتكون من كوب ماء دافى مع كوب زبادي منزوع الوجه و 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم

اليوم الخامس
الإفطار على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن أبيض خالي الدسم مع قطعة توست ريجيم وكوب شاي باللبن بدون سكر

الغداء على شرب 3 أكواب ماء دافئ مع طبق شوربة لحم منزوع الدهن و3 قطع لحم مشوية

العشاء على شرب 2 كوب ماء دافئ وبيضة مسلوقة وقطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم

اليوم السادس
الإفطار على شرب 4 أكواب ماء دافئ وكوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى ...


دافئ وكوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن مع 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وقطعة توست ريجيم

الغداء بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق سلطة خضراء و4 قطع كبد مشوية وقطعة توست

ريجيم
العشاء على شرب كوب عصير فواكه طبيعية وجبن خالي الدسم وقطعة توست ريجيم

اليوم السابع
الإفطار بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو

الغداء على شرب 3 أكواب ماء دافئ و3 سمكات مشوية و3 ملاعق أرز أو مكرونة وطبق سلطة خضراء وربع رغيف بلدي

العشاء بشرب 3 أكواب ماء دافئ مع ثمرة برتقال متوسطة الحجم مع كوب زبادي منزوع الدسم

اليوم الثامن
شرب 4 أكواب ماء دافئ وبعد ساعة يتم تناول الإفطار المحتوى على 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات وربع رغيف بلدى

الغداء بشرب 4 أكواب ماء دافئ وطبق شوربة لحم منزوع الدسم مع 3 قطع لحم مشوية وطبق سلطة خضراء مع قطعة توست ريجيم

العشاء بتناول 3 أكواب ماء دافئ وكوب لبن منزوع الدسم

يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى


البنات الجمال الى تعجبها الموضوع تدعى لامى بالرحمه والمغفره وتدعي ليه..............

للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : بنت النيل   ||   الكاتب: شيماء فتحى    ||  مواضيعي


 

توقيع شيماء فتحى

أم فداء وأنس





شيماء فتحى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-14-2010, 05:59 PM   #2
 
دوللى طفولة
المشرفة العامة

 
الصورة الرمزية دوللى طفولة
بيانات :- دوللى طفولة

دوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond reputeدوللى طفولة has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

ربنا يرحم والدتك ويغفرلها يا شوشو
الأنظمة كويسة
بس احذروا يا بنات تطبيق اى نظام بدون استشارة الطبيب لأن كل واحدة مختلفة عن التانية



 

توقيع دوللى طفولة


دوللى طفولة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-14-2010, 08:54 PM   #3
 
غديرر
مشرفة

 
الصورة الرمزية غديرر
بيانات :- غديرر

غديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond reputeغديرر has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

مشكورة موضوعك رائع ومفيييد لكتيرمن البنات
طيب انا عاوزة اسمن اعمل ايه يا شوشو؟
بارك الله فيكي واثابك يا قمر



 

توقيع غديرر






اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

غديرر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-17-2010, 07:30 PM   #4
 
شمس مصر
بنوتة ماسية

بيانات :- شمس مصر

شمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond reputeشمس مصر has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

ربنا يكرمك ويديكي من نعمه وييسر لك الحال
ويرحم الغالية امك اللي تسلم لانها ربت وعلمت
شوشو العسل
والموضوع جميل يا حبيبتي
وفعلا لازم الدكتور يصدق على الرجيم علشان مفيش حاجة تانية تبوظ



 

توقيع شمس مصر


شمس مصر غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-20-2010, 10:39 AM   #5
 
الفراولة توتا
بنوتة فضية

 
الصورة الرمزية الفراولة توتا
بيانات :- الفراولة توتا

الفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud ofالفراولة توتا has much to be proud of
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

ربنا يرحم والدتك
وأفكار حلوة بس يفضل الطبيب
لإن فعلا كل جسم بيختلف وممكن ميكنش السبب فى الاكل
ويا غدورة نفسك تسمنى حللى الاول واعرفى السبب
وتسلمى على الموضوع يا شموس



 

توقيع الفراولة توتا



أم رودينا

الفراولة توتا غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-14-2010, 06:35 PM   #6
 
رشا صلاح
عضوة في فريق تفريغ الأناشيد

بيانات :- رشا صلاح

رشا صلاح is on a distinguished road
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

وااااااااااااااااااااااااااء

انا جربت الرجيم ده ومقدرتش اكمل
اعمل ايه يعني
شكرا يا جميل

رشا صلاح غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-15-2010, 02:11 AM   #7
 
شيماء فتحى
مشرفة

 
الصورة الرمزية شيماء فتحى
بيانات :- شيماء فتحى

شيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوللى طفولة مشاهدة المشاركة
ربنا يرحم والدتك ويغفرلها يا شوشو
الأنظمة كويسة
بس احذروا يا بنات تطبيق اى نظام بدون استشارة الطبيب لأن كل واحدة مختلفة عن التانية
اللهم امين يا دوللى
فعلا لازم قبل اى اتباع نظام يجب ان نستشير الطبيب
جزاكى الله خيرا يا دودو




 

توقيع شيماء فتحى

أم فداء وأنس





شيماء فتحى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 07-15-2010, 02:14 AM   #8
 
شيماء فتحى
مشرفة

 
الصورة الرمزية شيماء فتحى
بيانات :- شيماء فتحى

شيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond reputeشيماء فتحى has a reputation beyond repute
 
افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

افتراضي رد: هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غديرر مشاهدة المشاركة
مشكورة موضوعك رائع ومفيييد لكتيرمن البنات
طيب انا عاوزة اسمن اعمل ايه يا شوشو؟
بارك الله فيكي واثابك يا قمر
ربنا يبارك فيكى يا غدوره ياقمر
انشاء الله بعد الجواز هتكونىزىالقمر
وانتىاصلا قمر من غير حاجه




 

توقيع شيماء فتحى

أم فداء وأنس





شيماء فتحى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر

العبارات الدلالية
هتجوزى وعاوزه تخسى بسرعه...شوفى رجيم الماء

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود BB متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مليتِ من كاساتك تعالى شوفى الفكرة دى أمنية كمال الأشغال اليدوية 20 07-13-2010 12:22 AM
نشيد حرف اللام دوللى طفولة وسائل تعليمية و مهارية للأطفال 11 11-23-2009 06:17 PM
تعالى شوفى البطاطين الصينى الأصلى (( درجه أولى )) موحده بالله أسواق بنت النيل 3 10-08-2009 01:01 AM
رجيم في 3 أيام هبة المصرية سلامتك 7 06-24-2009 01:28 AM
مع Speed It Up Extreme 3.50 خلى جهازك بسرعه مليون كيلو فى الثانيه فى التصفح ميغوري عالم البرامج والنت 5 03-18-2009 05:46 PM

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You
مجموعات Google
اشتركي في صديقات بنت النيل النسائية ويصلك الجديد يومياً
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:53 AM.

أقسام المنتدى

اقسام بنت النيل الإسلامية @ انامسلمة @ الصراحة راحة @ اخبار تهمك @ المتحابات في الله::ترحيب وتعارف:: @ قصر الديكور @ ساعدوني @ ركن المطبخ @ الأطباق الرئيسية و الشوربات @ معجنات ومقبلات @ حلويات ست البنات @ عصائر وايس كريم @ مركز بنت النيل للجمال والديكور والأناقة @ بشرتك و مكياجك @ شعرك تاج جمالك @ ركن ملابس الأطفال و الإكسسوارات @ سلامتك @ ماما لأول مرة @ صحة الحامل @ خير متاع الدنيا @ اسئلي الصيدلي @ إذاعة بنت النيل @ شاشة مرئيات بنت النيل @ منتدى خاص ببرامج قناة الناس والحكمة والرحمة @ عالم البرامج والنت @ منتدى التصميم والفوتوشوب @ عدسة بنت النيل @ عجائب وغرائب @ واحة الادب والترفيه @ ركن المرح @ بستان الادب @ قصص وحكايات @ الإدارة @ الإقتراحات والشكاوى @ المواضيع المحذوفة والمكررة @ اخبار المنتدى @ المشرفات @ واحة المشرفات @ شات المشرفات @ الأخبار @ أُمتي أُمتي @ مرئيات الأطفال الإسلامية @ الرجل العصري @ أخبار الناس @ إطلبي وصفة @ المشرفات @ ركن الحب والإيثار والحوار @ صحتك @ أسرتك @ الصوتيات والمرئيات @ الفوتوشوب و جديد البرامج @ ركن الصور والغرائب @ كلام له طعم @ ركن الفتاوى @ حملة مقاطعةالأبدية للمنتجات الدانماركية والأمريكية @ الإعلام الشيطاني (ستار أكاديمي والسوبرستار) @ وسائل تعليمية و مهارية للأطفال @ ساحة الزوار @ ركن التسوق عبر الإنترنت @ أسواق بنت النيل @ ركن العرايس @ عروستنا في بيتها @ شبكة عروستنا @ على وش جواز @ معرض عروستنا(كعكة-ورود-شيكولاتة) @ رمضان قد أهل @ الأشغال اليدوية @ مشغل الكروشيه والتريكو @ مشغل بنت النيل @ مشغل الخياطة @ فن الليسيه @ مشغل الكنفا والإيتامين والتطريز @ متجر أم خديجة للأشغال اليدوية والهدايا @ إسئلي واستشيري عن ذوي الإحتياجات الخاصة @ دورة بنت النيل المطبخية الإحترافية @ يوميات المشتركات بدورة بنت النيل المطبخية @ ركن المطبخ العالمي @ دورة بنت النيل المكياجية @ إطلبي وسيلة تعليمية @ تفريغ أناشيد الأطفال @



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd

جميع الحقوق محفوظة لشبكة بنت النيل النسائية المنتدى ملتزم بمنهج اهل السنة والجماعة ومع ان الموضوعات لاتمثل وجهة نظر الإدارة وتمثل وجهة نظر كاتبة الموضوع لكننا لا نسمح بما يخالف الدين من القول و الفعل

devloped - by kawabray : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0